برنامج تمرين شامل للياقة البدنية لمدة 4 أيام في الجيم لبناء العضلات
تقدم تقسيم UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout برنامج لياقة شامل مصمم لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهداف بناء العضلات. وضعه Shane Clifford، وهذا التطبيق المجاني متاح لمستخدمي iPhone في فئة النمط الحياة تحت فئة الصحة واللياقة البدنية.
يقدم البرنامج تقسيم تدريبي متوازن لمدة 4 أيام يجمع بين تمارين الركبة الثقيلة، والأجهزة، والكابلات، ويدمج السلبيات لمدة 3 ثوانٍ. مع تمارين مصحوبة بدليل نصي وفيديو، يمكن للمستخدمين تعلم وأداء كل تمرين بشكل صحيح بسهولة.
بالإضافة إلى روتينات التمارين الرياضية، يوفر التطبيق مجموعة من الميزات لتعزيز تجربة المستخدم. يمكن للمستخدمين جدولة تمارينهم، وتحديد أيام الراحة، وتلقي إشعارات للبقاء على المسار الصحيح. يتضمن التطبيق أيضًا مؤقت لتمارين اللوحة الجانبية ويسمح للمستخدمين بتتبع وزنهم باستخدام مخططات الوزن. وبالإضافة إلى ذلك، يقدم حاسبة BMI ومخططات نبضات الحياة الصحية لإضافة رؤى إضافية حول الصحة واللياقة البدنية الشاملة.
واجهة التطبيق بسيطة وقوية وجذابة، مما يجعل من السهل على المستخدمين التنقل واستخدام مختلف الميزات. متوافق مع iPod وiPhone وiPad وiPad Mini، يعتبر UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout رفيقًا لياقة بدنية متعدد الاستخدامات.
بشكل عام، يعد UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout برنامج لياقة شامل يقدم مجموعة من الميزات لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهداف بناء العضلات. مع واجهته السهلة الاستخدام ومكتبة تمارينه الشاملة، يعتبر هذا التطبيق أداة قيمة للأفراد الذين يسعون لتحسين مستويات لياقتهم البدنية.
تقييمات المستخدمين حول UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout
هل حاولت UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout؟ كن أول من ترك رأيك!